Quatro maneiras que o apoio social torna você mai ...
A disponibilidade de suporte social em todas as suas formas, todas elas importam e nos ajudam a enfrentar desafios.
Entre todas las cosas que no controlamos tenemos sí, algún control sobre nuestras historias. De hecho, tenemos, una voz determinante al escoger la narrativa que utilizaremos para darle sentido al mundo que nos rodea.
La responsabilidad individual está contenida en el acto de seleccionar y revisar constantemente la narrativa que contamos sobre nosotros mismos.
Las historias que nos contamos (que seleccionamos), nos ayudan a interpretar el mundo. Ellas nos orientan a prestar atención a ciertas cosas e ignorar otras. Ellas nos llevan a considerar algunas cosas como sagradas y otras como repugnantes.
Esas mismas historias son la estructura que molda nuestros deseos y objetivos. A pesar de que esa selección pueda parecer vaga y apenas intelectual, la verdad es muy poderosa; ya que es el lente con que escogemos observar y vivir nuestra realidad.
De donde provienen estas historias? La mayoría de ellas de nuestra cultura del país donde nacimos y de nuestros hogares.
Desarrollar la autoconciencia sobre la influencia que este tipo de historias tienen sobre nuestros comportamientos, nos permite tomas nuevas decisiones más conscientes y más congruentes con nuestros objetivos.
Esas historias conforman nuestro modelo mental, ¿usted ya conoce el suyo? ¿Se encuentra más consciente de sus historias? Al estar más consciente podemos rescribirlas y hacer que nos conduzcan a donde queremos llegar. A continuación, les dejo una serie de preguntas que le ayudaran a pensar sobre eso, en una situación de conflicto:
Ahora si desea estudiar su modelo mental como parte de su autoconocimiento para potencializar su carrera o sus relaciones en la vida personal, haga el test MPP e obtenga una fotografía de su modelo mental, descubra de forma práctica como las historias heredadas influyen en su vida hoy.
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A disponibilidade de suporte social em todas as suas formas, todas elas importam e nos ajudam a enfrentar desafios.
Nossos hábitos emocionais e comportamentais ficam muito mais expostos.
É a solidão um produto do isolamento social? Precisamos abordar esses sentimentos de solidão a partir de dentro, com técnicas.
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